Najnowsze porady - Zdrowie

Najpopularniejsze objawy ciąży. Jak je rozpoznać?

Ciąża w pierwszych jej tygodniach wydaje się być zupełnie niedostrzegalna. Są jednak pewne symptomy, które kobieta będąca w stanie błogosławionym może dostrzec. Kilka wskazówek, jak rozwiać ewentualne wątpliwości znajdziesz poniżej! U większości kobiet ciąża rozpoczyna się od zahamowania miesiączki. Nie oznacza to jednak, że taki sam objaw będzie miała każda przyszła mama. Czasem przez pierwsze dwa a...

2015-01-07

Jak ograniczyć stres dietą?

Jesteś tym, co jesz – popularne powiedzenie ma odzwierciedlenie w rzeczywistości, bowiem w zależności od tego, co dostarczamy swemu organizmowi, czujemy się tak a nie inaczej. Wbrew pozorom nasz stan zdrowotny, chwilowy nastrój i codzienne samopoczucie możemy kontrolować indywidualnie poprzez kompozycję właściwej diety. Sprawdź zatem, w jaki sposób wyzbyć się stresu i depresji, jedząc! Uczucie zdołowania to...

2015-01-05

Jak wyleczyć się z migreny?

Teoretycznie można znaleźć całą masę przeróżnych medykamentów, które są środkiem na zwalczenie migreny. Niestety faszerowanie się tabletkami za każdym razem, kiedy zaczniemy czuć zbliżający się ból głowy nie jest rozwiązaniem. Tym bardziej, że osoby ze skłonnością do migreny cierpią na skutek wielu rozmaitych czynników – zmian pogodowych, przesileń między porami roku,...

2015-01-03

Jak zdrowo przytyć?

Przeważnie dylematem jest co zrobić, aby schudnąć jednak niektórym osobom przeszkadza szczupła, wręcz koścista budowa. Jeżeli jesteś jednym z tych, który marzy o tym, by nabrać ciała, warto abyś przeczytał niniejszy tekst i zobaczył jak można przytyć zdrowo i naturalnie. Nieco zaokrąglić się chcą, a czasem nawet muszą, sportowcy, dla których masywna postura jest podstawą. W związku z tym, warto...

2015-01-01

Jak zwalczyć przeziębienie w samym zarodku?

Najwięcej przeziębień dotyka ludzi na przełomie poszczególnych pór roku, z reguły w sezonie jesienno-zimowym. Wtedy raptowny spadek temperatury nie służy utrzymaniu dobrej kondycji, zatem warto zaznajomić się z paroma cennymi wskazówkami dotyczącymi tego, w jaki sposób należycie zadbać o formę. Dostarczaj witaminy C Witamina C jest świetną opcją profilaktyczną, jak również potrafi znacząco...

2014-12-31
Praktyczne porady - Fajne porady © 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.